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13009085605“高情商人士的修炼”系列课程(四):锤炼生命的韧劲
![青少年常见的心身疾病-非自杀性自伤 到底意味着什么?](/Upload/news/2A84879047F5CCA5ED769CCA92FAEEAE.jpg)
情感沙龙
高情商人士的修炼课
系列课程(四):锤炼生命的韧劲
——本期揭秘:饱满依恋关系中的负能量与正能量的转换
金句提炼:情感类(生命的韧劲)
1.爱的时候,给对方的要比对方给自己的多;恨的时候,给对方的要比对方给自己的少。这样就可以构成一个良性循环。
2.爱谁,就向谁表达;恨谁,就向谁表达。当然,适当要有现实能力,如果这份表达会带来很严重的恶果,那自然还是要估量,要合理表达恨意。
3.人必须要充分活过,在关系的世界里充分展开过自己。否则太早就波澜不惊,很容易只是“负爱、负恨”而已。
4.人是容易接受身体的虚弱,而难以接受心灵的虚弱。因为我们把身体视为了一个生理体,好像是“我”之外的东西;而心灵就是“我”,所以心灵的虚弱会让我们觉得,“我”是虚弱的、差劲的,因而会有羞耻感。
5.当我们追求强大感时,常常就是为了逃避自我虚弱感。自体的坚韧就是,强也可以,弱也可以,不管强的感觉和弱的感觉如何侵袭自己,自己都有一个基本的感觉,那就是“我能行,我能基本掌控我的人生”,即便当我彻底不能掌控我的人生时,我仍然知道失控背后并非死亡,并非深渊,而是有一个值得信任的力量,或者是自己的,或者是自己之外的。
6.自体坚韧就是信任自己内在的生能量,或者说不管在什么情形下,这份生能量都能保持着连续,而不会被切断。一个人内在的生能量的连续保持能力,就是自体的坚韧。
7.缺乏坚韧时,我们需要去面对自体的虚弱,不然容易有各种自我欺骗。