心灵重感冒-抑郁症简要自测

心灵的重感冒，不能诉说的深刻悲伤

 

抑郁症像重感冒一样很普遍，但是若错过治疗的时机，会做出极端化的选择。负面的想法，自我诽谤和自责，自杀的冲动等等消耗一天大部分的时间，给个人增加痛苦、缭乱正常的社会生活。

目前在临床上有

◎产后抑郁症：女性在生产后四周以内发生

◎假性抑郁症：根据年龄有不同的表现

①  儿童时期：分离焦虑，学校适应难，学习成绩下降，冲动行为等

②  青少年时期：反社会行动，离家出走，滥用酒精，无故旷课等

③  成人时期：酒精中毒，滥用药物，精神身体障碍

◎主妇抑郁症、夫妻抑郁症、老年人抑郁症

                ♡抑郁症简要自测♡

符合以下10个及以上现象，请考虑自身有抑郁症

哪怕有轻度的抑郁倾向，请及时与专家沟通和咨询！

 

①   我对每件事情都没有意欲，忧郁和悲伤

②   我不时会哭，或者是想哭的冲动

③   夜里很难入睡

④   最近体重下降

⑤   有便秘而感到痛苦

⑥   最近容易紧张

⑦   容易疲劳

⑧   大脑昏沉

⑨   不像以前一样容易做成事

⑩   感觉忐忑不安，无法镇定

⑪   我的将来无希望

⑫   我比以前更加不安

⑬   感觉自己没有决断力

⑭   我的死亡，会给别人特别是家人带来平安

⑮   只有我的死亡，才能让他人感觉舒服